Det er ikke en lett oppgave å komme seg gjennom utroskap, spesielt når du er den som har blitt bedratt. Det første du må gjøre er å ta et skikkelig dypt åndedrag og evaluere situasjonen. Er det virkelig verdt å kjempe for et forhold som allerede er i stykker? Det vil si: har han eller hun en mulighet til å bedre seg?
Utroskap er tross alt noe av det verste man kan gjøre i et forhold.
Hvis svaret er nei, så er det på tide å slutte bekymre seg over hva andre vil si om deg og begynne å leve livet ditt. Selvfølgelig er det ikke lett å gå videre etter en slik hendelse, men det er mulig. Du vil kjenne på sorgen, sinne og skuffelsen, men med tiden vil disse følelsene bli mindre intense.
Personlig har jeg ved to anledninger opplevd utroskap. Begge gangene endte jeg med å si takk og farvel. Og jeg er veldig glad for at jeg tok en så tøff beslutning.
Hvordan bearbeide utroskap?
Det er mange måter å bearbeide utroskap på, men det viktigste er å finne en måte som passer for deg.
Noen folk velger å slutte å snakke med partneren sin, noen trekker seg inn i seg selv, og andre velger å fortsette med forholdet men med nye regler. Uansett hva du velger, er det viktig at du tar godt vare på deg selv og ditt eget liv.
En annen løsning er å slå opp. Men hvis man har barn sammen, så er det naturligvis ikke like lett.
Hvordan komme seg etter et svik?
Det er ikke lett å komme seg etter et svik, spesielt hvis du var den eneste som ble såret. Det er viktig å gi seg selv tid til å bearbeide det som har skjedd, og ikke minst til å ta vare på deg selv. Husk at du fortjener også fortjener kjærlighet!
Det kan også hjelpe å snakke med noen om det som har skjedd. En terapeut, eller en venn som vil lytte og hjelpe. Det er viktig å finne noen å snakke med, slik at du ikke går rundt og bærer på det alene. Det kan være vanskelig å begynne, men etter hvert vil du kanskje merke at det blir lettere. Det er ikke lett å komme seg etter et svik, men med litt hjelp og støtte fra andre, vil du klare det.
Hva avslører utroskap?
Det er mange tegn som kan indikere at noen er utro, men det avhenger til syvende og sist av personen. Noen vanlige tegn kan inkludere å være mer fjern eller hemmelighetsfull enn vanlig, være mindre interessert i sex eller tilbringe mer tid med andre mennesker.
Hvis du mistenker at partneren din er utro, er det beste du kan gjøre å snakke med dem om det.
Hvordan bygge opp tillit etter utroskap?
Noen generelle tips for å gjenoppbygge tillit etter en affære inkluderer imidlertid å være helt ærlig og imøtekommende om alle aspekter av affæren, ta fullt ansvar for handlingene dine og bevise gjennom handlingene dine at du er forpliktet til å gjenoppbygge forholdet.
Hva skal man gjøre med utroskap?
Det er vanskelig å gi generelle råd om hva man skal gjøre når man blir utsatt for utroskap, siden dette vil velge avhengig av situasjonen.
Noen folk kan velge å forlate partneren etter en hendelse som denne, mens andre kan velge å prøve og reparere forholdet. Uansett hva man velger å gjøre, er det viktig at man tar en beslutning som føles riktig for en selv.
Hvor går grensen for utroskap?
Det er umulig å svare på spørsmålet ut fra et generelt perspektiv, da grensen for utroskap kan variere fra person til person. Noen mennesker kan definere utroskap som en enkel klem/kyss på kinnet, mens andre ikke vil oppfatte det som noe mer enn vanlig flørting.
Generelt sett kan man si at det er grenser for hva man kan tillate seg uten å kalle seg utro, og disse grensene vil variere fra person til person.Det er derfor vanskelig å gi et klart svar på dette spørsmålet. Hva man oppfatter som utroskap er jo veldig subjektivt, og vil derfor variere fra person til person.
Husk at utroskap ikke bare er fysisk. Noen liker også å sende tekstmeldinger til andre menn/damer for å kjenne litt på spenningen. Når man har vært i et forhold over lengre tid, så er det ofte slik at den seksuelle spenningen går vekk. Deretter er det veldig vanlig at man bygger opp denne spenningen ved å være utro med andre.
